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제목 : 아로마테라피의 효과(환절기 감기 중심) |
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-.바이러스가 원인으로 발생되는 일반감기는 일러 비강, 인두, 후두, 기관, 기관지,
폐와 같은 호흡기에 급성 카타르성 염증을 일으키는 병으로 정의된다. 이런 감기에
아로마테라피가 얼마나 효과적인가를 알아보기 위해서는 에센셜 오일의 항바이러스
효과와 인체에 흡수되어 어떻게 작용하는 가를 알아볼 필요가 있다.
-. 에센셜 오일이 강력한 항 바이러스 효과가 있다는 것은 이미 잘 알려져 있다.
특히 라벤더, 로즈마리 타임 등이 속해 있는 Labiaceae과에서 추출한 100여가지
식물에서 항바이러스 효과를 찾을 수 있다. 그 예로 아래 에센셜 오일에서 찾을 수
있는 화학성분이 바로 항 바이러스 효과를 지닌다. |
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화학성분 에센셜 오일
b-Caryophyllene 라벤더, 로즈마리, 타임(리나올 타입)
Limonene 모든 감귤류과 오일
a-Sabines 티트리, 월계수 오일
g-Terpinene 쥬니퍼, 유칼립투스, 니아울리, 티트리
Linalol 라벤더와 네롤리와 같은 에센셜 오일
Citral 멜리사, 레몬그라스와 같은 에센셜 오일
Citronellol 로즈, 제라늄
에센셜 오일의 항 방이러스 효과 이외로 거담작용(즉 가래를 나오게 하는)으로 감기와
같은 호흡기 질환에 효과적인 것으로 밝혀지고 있다. E.M. Boyd와 그의 공동 연구자들에 의해서 넛맥, 튜자, 레몬, 아나이스, 시트로넬라, 팔마로사, 파인, 펜넬, 타임, 유칼립투스와 같은 많은 에센셜 오일이 거담작용을 갖고 있다는 것을 입증해냈다. 가래성 기침
외로도 마르고 신경성 기침에도 매우 효과적인 것으로 말하고 있다. 특히 아로마테라피의 가장 일반적인 적용방법인 흡입법(Inhalation)은 구강 복용하는 약물과 달리 인체에
독이 쌓이는 부작용도 없으며 아주 소량으로도 매우 효과적인 것으로 보고되었다.
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■베이스 오일: 그레이프 시드 50ml ■
에센셜 오일: 유칼립투스 라디에타 10방울, 시다우드 5방울, 타임티몰 5방울
50ml 그레이프시드 오일에 위와 같이 에센셜 오일을 떨어뜨린 후 잘 흔들어 섞은 후 가슴상체에 발라줘 기침으로 인하여 뭉쳐진 근육을 풀어 이완시켜 준다. 이 희석비율은 12세 이상 성인에게 적당하며 12세 미만의 아이들은 50ml 그레이프 시드 오일에 유칼립투스 5방울에 티트리 5방울을 떨어뜨려 블랜딩하여 사용하면 좋다.
항생제 과대복용과 이로 인한 부작용이 싫다면 아로마테라피를 대체요법으로 사용해보라고 권하고 싶다. 아로마테라피만을 전적으로 사용하라는 것이 아니라 화학약물을 다소
줄이는 것만으로 그 가치가 있다고 본다.
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